Cultura Tri: la formación de triatlón gratuita
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¿Por qué pones el énfasis en los carbohidratos los días previos a tu carrera?
Para perder peso antes de la salida
Para llenar tus reservas de glucógeno en los músculos y el hígado
Para acostumbrarte a comer menos
Porque los carbohidratos reemplazan al entrenamiento