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Transiciones, material y reglas
Nivel Descubrimiento
El triatlón: 3 disciplinas, 1 carrera
Tres deportes, un solo cronómetro, cero pausas. El triatlón no son tres disciplinas puestas una tras otra: es una carrera continua donde cada segundo cuenta, incluso los que pasas poniéndote las zapatillas. Antes de sumergirte en el agua, pon los cimientos: el orden de las pruebas, el papel de las transiciones, las distancias oficiales y el vocabulario que te hará sentirte como en casa en una línea de salida. Una vez que tengas estas referencias claras, todo lo demás será más sencillo.
Lo que vas a aprender
- •Entiendes qué es un triatlón y la secuencia de natación, ciclismo y carrera a pie.
- •Identificas las transiciones T1 y T2 y el papel que juegan en tu carrera.
- •Ubicas las distancias oficiales (Sprint, Olímpico (M), Half (70.3), Ironman) y detectas cuál te corresponde para empezar.
- •Comprendes que el cronómetro corre continuamente, transiciones incluidas, lo que convierte a la transición en una disciplina por derecho propio.
- •Te familiarizas con el vocabulario básico de una prueba para afrontar tu primer dorsal con confianza.
Las lecciones
Puedes leer las lecciones antes o después del quiz, a tu ritmo.
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14 preguntas • ~8 min • Umbral de validación: 80%