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Transiciones, material y reglas
Nivel Finisher
Pinchazos y pequeñas averías: tu autonomía en la bicicleta
Kilómetro 32 del sector de ciclismo. Ruedas bien, mantienes tu ritmo y, de repente, tu neumático se desinfla. En ese momento, dos triatletas se separan: el que sabe gestionarlo y reanuda la marcha, y el que se queda plantado en el arcén, viendo cómo se le escapa la carrera. La diferencia no está en las piernas, sino en la autonomía mecánica. En la bici, un pinchazo mal gestionado se traduce casi siempre en abandono. Vas a aprender a transformar este incidente en un simple contratiempo de unos pocos minutos.
Lo que vas a aprender
- •Conoces el kit mínimo que debes llevar en tu bicicleta para no quedarte nunca bloqueado.
- •Sabes reparar un pinchazo paso a paso, en el orden correcto.
- •Comprendes por qué debes ser autónomo y que la asistencia externa suele estar prohibida en carrera.
- •Verificas tu bicicleta con una rutina sencilla antes de cada salida.
- •Identificas cuándo practicar la técnica con tu taller de confianza o en tu club.
Las lecciones
Puedes leer las lecciones antes o después del quiz, a tu ritmo.
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14 preguntas • ~8 min • Umbral de validación: 80%